Strona główna
Psychoterapia jest procesem odkrywania siebie, pogłębianiem świadomości siebie i własnych możliwości. Jest to rodzaj wyjątkowego spotkania z samym sobą, szukania odpowiedzi, nawet na najtrudniejsze pytania, w bezpiecznej atmosferze,
bez szukania winnych.
Rozmowa terapeutyczna motywuje do wprowadzenia zmian w dotychczasowym sposobie myślenia i działania, pomaga uporać się z trudnymi emocjami – smutkiem, żalem, poczuciem winy, gniewem, pozwala spojrzeć na siebie z szerszej perspektywy.
Psychoterapia nie odmienia życia w jednym momencie. Pomaga jednak dostrzec źródła naszego niepokoju, niezadowolenia, braku chęci do jakiegokolwiek działania, poczucia rezygnacji. Pomaga „ruszyć”, gdy czujemy, że „utknęliśmy” w naszym życiu.
„I bez względu na to, czy możesz coś zrobić,
czy tylko marzysz o tym – zacznij.
W tej śmiałości jest geniusz, potęga i magia…”
J.W. Goethe
Comments are closed.