{"id":54,"date":"2014-10-14T21:55:46","date_gmt":"2014-10-14T19:55:46","guid":{"rendered":"http:\/\/dudarski.kylos.pl\/test\/aga_wordpress\/?page_id=54"},"modified":"2025-04-17T00:07:27","modified_gmt":"2025-04-16T22:07:27","slug":"oferta-2","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/?page_id=54","title":{"rendered":"Oferta"},"content":{"rendered":"<p>Psychoterapia jest metod\u0105 lecznicz\u0105, pomagaj\u0105c\u0105 w lepszym rozumieniu siebie, pe\u0142niejszym korzystaniu z \u017cycia, w uporaniu si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi problemami natury psychicznej.<\/p>\n<p>Psychoterapia jest wskazana zw\u0142aszcza dla os\u00f3b, kt\u00f3re:<\/p>\n<ul>\n<li>zmagaj\u0105 si\u0119 z nadmiernym stresem, trudno\u015bciami w relacjach z lud\u017ami;<\/li>\n<li>do\u015bwiadczaj\u0105 niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, osamotnienia, pustki, smutku;<\/li>\n<li>potrzebuj\u0105 zmiany w \u017cyciu osobistym lub zawodowym;<\/li>\n<li>prze\u017cywaj\u0105 depresj\u0119, l\u0119k, trudno\u015bci emocjonalne, nerwice, natr\u0119ctwa, zaburzenia od\u017cywiania, snu;<\/li>\n<li>pr\u00f3buj\u0105 upora\u0107 si\u0119 z sytuacj\u0105 kryzysow\u0105, utrat\u0105, przemoc\u0105, innym rodzajem bolesnej traumy;<\/li>\n<li>chc\u0105 pe\u0142niej prze\u017cywa\u0107 swoje \u017cycie, odzyska\u0107 nad nim kontrol\u0119, bo obecnie czuj\u0105, \u017ce wszystko dzieje si\u0119 obok, czas przelatuje im przez palce, a oni s\u0105 tylko obserwatorami.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sesje mog\u0105 odbywa\u0107 si\u0119 w trzech formach: psychoterapii indywidualnej, terapii par lub rodzin.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-medium wp-image-329 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-300x135.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"135\" srcset=\"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-1024x461.jpg 1024w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-768x346.jpg 768w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-1536x691.jpg 1536w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_144337-1-2048x922.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><strong>Psychoterapia indywidualna<\/strong><\/h2>\n<p>Rozmowa, w kt\u00f3rej uczestniczy wy\u0142\u0105cznie pacjent i terapeuta. Sesje trwaj\u0105 50 minut i odbywaj\u0105 si\u0119 o ustalonej porze, regularnie, raz w tygodniu. To pacjent decyduje o czym chce m\u00f3wi\u0107 w trakcie spotka\u0144, zgodnie z tym , jakie s\u0105 jego cele, co pragnie osi\u0105gn\u0105\u0107 dzi\u0119ki psychoterapii. Podj\u0119cie przez osob\u0119 terapii zawsze zwi\u0105zane jest z cierpieniem, kt\u00f3re odczuwa \u2013 cz\u0119sto jest to bardzo konkretne cierpienie, problem, z kt\u00f3rym nie mo\u017ce sobie sama poradzi\u0107, ale r\u00f3wnie cz\u0119sto cierpienie jest nieuchwytne, jego przyczyna pozostaje ukryta, co tylko wzmaga w osobie uczucie przygn\u0119bienia, poczucie winy, my\u015bli typu \u201eo co mi chodzi, przecie\u017c wszystko mam\u201d. Psychoterapia daje nadziej\u0119 na ulg\u0119, na odnalezienie sensu w tym, pozornie niezrozumia\u0142ym, smutku czy l\u0119ku.<\/p>\n<p>Terapeuta pomaga w przyjrzeniu si\u0119 uczuciom, my\u015blom i przekonaniom pacjenta, rozpoznaniu jego potrzeb, kt\u00f3re zazwyczaj pomija. Warto podkre\u015bli\u0107, \u017ce terapeuta nie jest s\u0119dzi\u0105 \u2013 nie wie lepiej co jest dobre, a co z\u0142e dla pacjenta, nie jest te\u017c doradc\u0105 \u2013 na terapii nie dostanie si\u0119 rad, gotowych recept na rozwi\u0105zanie problemu.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><strong>Terapia par<\/strong><\/h2>\n<p>Ka\u017cdy, nawet najbardziej satysfakcjonuj\u0105cy zwi\u0105zek mierzy si\u0119 od czasu do czasu z r\u00f3\u017cnego rodzaju trudno\u015bciami. Cz\u0119sto partnerzy potrafi\u0105 poradzi\u0107 sobie sami, niestety bywa te\u017c tak, \u017ce problem jest zbyt przyt\u0142aczaj\u0105cy, trudno o przyj\u0119cie perspektywy drugiej strony, wys\u0142uchanie cudzych argument\u00f3w, nagromadzonych emocji jest zbyt wiele, a wzajemne pretensje wprost zalewaj\u0105 jakiekolwiek pr\u00f3by porozumienia. Wtedy te\u017c istnieje du\u017ce ryzyko, \u017ce nierozwi\u0105zany problem b\u0119dzie tylko narasta\u0142, a partnerzy w poczuciu krzywdy i rosn\u0105cym napi\u0119ciu zaczn\u0105 si\u0119 powoli od siebie oddala\u0107. Warto w\u00f3wczas skorzysta\u0107 z pomocy kogo\u015b z zewn\u0105trz.<\/p>\n<p>Trudno\u015bci w komunikacji, konflikty na tle wychowawczym, brak poczucia bezpiecze\u0144stwa i akceptacji, zdrada, to najcz\u0119\u015bciej zg\u0142aszane w trakcie terapii trudno\u015bci. Warto pami\u0119ta\u0107, \u017ce kiedy utkniemy w problemie, staje si\u0119 on nierozwi\u0105zywalny, przyt\u0142aczaj\u0105cy, kiedy zaczynamy o nim rozmawia\u0107, przy udziale kogo\u015b z zewn\u0105trz, okazuje si\u0119, \u017ce nawet najbardziej pogubieni partnerzy zyskuj\u0105 mo\u017cliwo\u015b\u0107 odnalezienia siebie na nowo.<\/p>\n<p>Podobnie jak w terapii indywidualnej terapeuta nie jest s\u0119dzi\u0105, nie b\u0119dzie docieka\u0142 \u201ekto jest winny\u201d, czy \u201ekto ma racj\u0119\u201d, jego rol\u0105 jest bezstronna pomoc i zrozumienie obojga partner\u00f3w, oraz tego co dzieje si\u0119 w ich relacji.<\/p>\n<p>G\u0142\u0119boka praca, daj\u0105ca szans\u0119 na zmian\u0119 mo\u017cliwa jest w\u00f3wczas, gdy obydwoje partnerzy uznaj\u0105 swoj\u0105 wsp\u00f3\u0142odpowiedzialno\u015b\u0107 za sytuacj\u0119, w kt\u00f3rej si\u0119 znale\u017ali i wsp\u00f3lnie b\u0119d\u0105 szuka\u0107 rozwi\u0105za\u0144, a nie czeka\u0107, a\u017c to partner si\u0119 zmieni.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<h2><strong>Terapia rodzinna<\/strong><\/h2>\n<p>Jest to rozmowa wszystkich cz\u0142onk\u00f3w rodziny z terapeut\u0105 lub terapeutami o wa\u017cnych dla nich sprawach. Zazwyczaj odbywa si\u0119 w cyklu kilku, kilkunastu spotka\u0144. Tematami rozm\u00f3w najcz\u0119\u015bciej bywaj\u0105 k\u0142opoty w komunikacji mi\u0119dzy poszczeg\u00f3lnymi cz\u0142onkami rodziny, trudne sytuacje oddzia\u0142uj\u0105ce na ca\u0142\u0105 rodzin\u0119. Dla rodzic\u00f3w jest to dobry spos\u00f3b na popraw\u0119 kontaktu ze swoimi dzie\u0107mi, na znalezienie bardziej konstruktywnych rozwi\u0105za\u0144 k\u0142opot\u00f3w wychowawczych, dla dzieci pomoc w zrozumieniu zachowa\u0144 w\u0142asnych i rodzic\u00f3w, ale cz\u0119sto te\u017c jedyna mo\u017cliwo\u015b\u0107, by otwarcie m\u00f3wi\u0107 o w\u0142asnych potrzebach i zosta\u0107 us\u0142yszanymi. Terapia rodzinna jest zazwyczaj jedynym miejscem, gdzie osoby mog\u0105 m\u00f3wi\u0107, bez obaw, \u017ce zostan\u0105 zakrzyczane przez innych cz\u0142onk\u00f3w rodziny \u2013 jednym z jej cel\u00f3w jest nauczenie rodziny, by tworzy\u0142a tak\u0105 bezpieczn\u0105 przestrze\u0144 w domu.<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p><!--more--><a href=\"http:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-scaled.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"wp-image-330 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-135x300.jpg\" alt=\"\" width=\"161\" height=\"358\" srcset=\"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-135x300.jpg 135w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-461x1024.jpg 461w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-768x1707.jpg 768w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-691x1536.jpg 691w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-922x2048.jpg 922w, https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/20220919_145058-scaled.jpg 1152w\" sizes=\"(max-width: 161px) 100vw, 161px\" \/><\/a><\/p>\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Psychoterapia jest metod\u0105 lecznicz\u0105, pomagaj\u0105c\u0105 w lepszym rozumieniu siebie, pe\u0142niejszym korzystaniu z \u017cycia, w uporaniu si\u0119 z r\u00f3\u017cnymi problemami natury psychicznej. Psychoterapia jest wskazana zw\u0142aszcza dla os\u00f3b, kt\u00f3re: zmagaj\u0105 si\u0119 z nadmiernym stresem, trudno\u015bciami w relacjach z lud\u017ami; do\u015bwiadczaj\u0105 niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, osamotnienia, pustki, smutku; potrzebuj\u0105 zmiany w \u017cyciu osobistym lub zawodowym; prze\u017cywaj\u0105 depresj\u0119, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":3,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/54"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=54"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/54\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":354,"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/54\/revisions\/354"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.psychoterapia-koch.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=54"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}